quinta-feira, 5 de abril de 2012

Perdas, ganhos e outras paradas.

 Tem um tempinho que não posto, por pura falta de tempo, mas estou aqui pra dividir com vocês alguns resultados,  bem pra inicio de conversa eu emagreci 5kgs, e fiquei super feliz.
Infelizmente não vou mais poder fazer academia, me senti mal durante o ultimo treino,  e descobri no pronto - atendimento que tive uma arritmia cardíaca por isso vou precisar parar enquanto chegam os resultados dos exames.
Espero que não seja nada demais, penso que talvez eu deva perder mais peso antes de fazer exercícios pra não forçar o coração.
Mas já tive uma vitoria, né gente 5kgs já é um pacote de arroz a menos, hahaha, e que saiam os próximos, sai do meu corpo que não te pertence!!!!!

sábado, 24 de março de 2012

Mecanismos de ajuda

Estou olhando pras 9 páginas que o meu endocrinologista me entregou, da minha dieta de 1200 cal. mas eu realmente não sei se consigo seguir o que ele passou, eu não concordo com muita coisa, e tem coisas que eu nem conheço nessa dieta, enfim ele disse que posso escolher qualquer cardápio de 1200 ou procurar uma nutricionista,  no convenio não tem nutricionista, pagar uma consulta particular ta fora de cogitação, então o que fazer???? Se algumas de vocês tiverem cardápios de RA ou algumas dicas estou totalmente aberta a receber e tentar esses mecanismo de ajuda.
Dieta não é uma coisa fácil, pelo contrario faz você pensar ainda mais em comida, quando deveria ser o contrario disso, a maioria das dietas são chatas e restritivas, por isso mesmo você inicia na segunda e quarta feira você para e quer matar quem inventou essa historia de dietas.
Enfim gente quem puder por favor passar dicas e cardápios eu leio tudinho, e o que for dando certo divido aqui com vocês, brigadoooo gente!!!!!!

quinta-feira, 22 de março de 2012

Through With You




Through With You (tradução) Maroon 5

Você pode me ver
Flutuando sobre sua cabeça
Enquanto você está na cama
Pensando em tudo que você não fez
Pois dizer "EU TE AMO"
Não tem nada a ver com o que isso representa

E eu não confio em você
Porque todo tempo que você está aqui
Suas intenções não são claras
E eu passo o tempo todo esperando uma ligação sua
Que eu sei que nunca virá
Eu costumava pensar que você era único
Agora estou doente de pensar qualquer coisa

Você nunca voltará para mim
Não era assim que eu achei que seria
Você pegou minha mão apenas para devolvê-la
Nenhuma outra apaixonada tinha feito isso

Você se lembra como você era caidinha por mim?
Você se lembra como você se sentia quando eu te tocava?
Oh, mas eu me lembro muito bem

E quanto tempo faz isso
Desde que alguém te deixou entrar
Tem dado o que eu dava para você?

E de noite quando você dorme
Você sonha que eu estou aí
Apenas por 1 minuto ou 2, não é?

Você nunca voltará para mim
Não era assim que eu achei que seria
Você pegou minha mão apenas para devolvê-la
Nenhuma outra apaixonada tinha feito isso

Coração partido
Coração partido eu apenas tenho muito
Um amor simples com um toque complexo
Não há nada que você possa dizer ou fazer
Eu liguei pra você saber que eu estou cansado de você

Eu nunca vou voltar pra você

Vamos falar de coisas boas?????

Coisas boas vindo por ai, fiz alguns exames médicos e assim que chegar os resultados vou levar ao endocrinologista, pra fazer um regime bem direitinho, sem me prejudicar, já tenho apoio dos amigos e agora tendo acompanhamento medico será muito mais fácil, ou menos difícil (pra falar a verdade) .
Vou ter algumas limitações, eu sei, mas vamos por partes né??
Se eu conseguir subir um degrau por vez eu vou chegar ao topo, talvez demore mais pra chegar, mas chego sim.
Alguém quer me acompanhar????

Como onda que vem e vai........ e volta outra vez......


Por que eu usei um titulo de postagem antiga?
Porque isso é uma resposta, a parte 2 daquele post ou quase isso.
Eu dividi com vocês minha ansiedade em sair com uma pessoa do meu passado, alguém que já tinha me magoado e de repente resolveu aparecer, do nada mesmo....
Apesar da magoa que eu ainda sentia eu me senti eufórica e muito tentada a sair com ele. passei dias ansiosa ate chegar o momento.
E o dia chegou, e eu fui e ele também, confesso que estava tremendo quando vi ele e meu coração batia muito, muito rápido, eu estava emocionada e ele estava muito bonito.
Eu como sempre estava encantada, mas a conversa dele, me alertou, era o mesmo do que já havia acontecido, antes eu era enganada agora apenas havia mudado de posição com a outra mulher.
Pensei em poucos segundos "eu realmente quero isso?? Como eu vou olhar nos olhos dos meus pais fazendo isso?? "
É estranho mas apesar de tanto tempo passado ele ainda mexe e muito comigo, mas eu consegui reunir um pouco do que a gente chama de amor próprio, orgulho e disse não e sai e com muita, muita força de vontade não olhei pra trás.
Não foi fácil, eu estou sofrendo agora pra não sofrer mais depois, parece confuso e é mas alguma coisa me diz que ele não mudou e de qualquer maneira eu iria acabar me machucando.
Eu não chorei, não fiquei me recriminando por fugir ou por ter ido, eu nem sei explicar como estou me sentindo, mas acho que tomei a decisão certa, não magoei ninguém exceto eu mesma, não destrui nada, acho que consegui ser coerente com os ensinamentos que recebi em minha casa e dizer ate mesmo pra mim que tenho auto estima.
Enfim quero acreditar numa estrada melhor e mais bonita a minha frente.
Tomara!!!!!

domingo, 18 de março de 2012

E o caminho é longo.......


Tudo o que vale a pena não é fácil.
E o caminho tem desvios, armadilhas, retornos, atalhos e voltas.
E hoje vou começar a traçar as metas que quero alcançar, e sei que não será fácil e terá momentos dolorosos, mas estou disposta a ir em frente acredito que vou ter muito apoio dessa vez, e isso é importante pra gente não desistir.....
Talvez eu passe a impressão de ser uma pessoa depressiva por conta de algumas coisas que escrevo aqui no blog, mas não sou, eu tenho depressão que é um problema de saúde, mas não sou depressiva.
Agora tem uma coisa que não concordo, tem gente que diz pra mim, "você tem que se aceitar do jeito que você é " e eu não me aceito, por que esteticamente é feio e não só isso eu sei que tá prejudicando minha saúde.
Como eu posso aceitar algo que me faz tão mal??
Eu peço aos meus amigos, conhecidos e aqueles que 'sempre lêem o blog, que não me julguem sem saber o que eu sinto na pele.
Porque quase todo preconceito é politicamente incorreto, e tem até lei que protege, cor, credo e preferência sexual, e deve ser assim, mas contra o gordinho não tem jeito, não tem lei nem politicamente correto que de jeito, vira piada, ponto de referencia, enfim, quem passa por isso entende.
E não é que sempre a gente leva a ferro e fogo, muitas e muitas vezes a gente passa por cima, finge que não vê ou leve na esportiva, é a repetição, os extremos que vão deixando a gente cansada, que traz a magoa e a tristeza.
Eu enquanto gordinha não me aceito, e não me aceito porque não to me sentindo bem, e quando eu chegar no ponto de me sentir bem novamente eu vou me aceitar mesmo que ainda esteja gordinha, simples assim.
Eu não to procurando um estereótipo como aquelas atrizes e modelos que a gente vê na televisão e nas revistas, eu sou realista e sei que nem se eu passasse a vida comendo uma folha de alface por dia eu chegaria a ser assim, conheço meu corpo, meu biótipo e quero um resultado real que sei que posso ter.
Cada dia traz um sentimento diferente, um dia a gente ta triste, no outro dia ansiosa, um dia alegre, um dia desencanada, enfim a gente tem que viver cada dia e contornar cada obstáculo que aparecer. sabe como diz aquele passo dos alcoólicos anónimos?? "Um dia de cada vez..." mais ou menos isso.
E eu imagino que vou ter altos e baixos pra dividir com vocês aqui no blog, eu vou chorar e rir com vocês, apoio e dicas são sempre bem vindos , ate que chegue o dia de vencer o desafio.

sábado, 17 de março de 2012

As 10 +


Eu estou comemorando o niver do Adam Levine ai decidi colocar aqui o que eu considero as 10 + do meu amado Maroon 5 (quem quiser montar sua propria lista a vontade.... adoro!!!!!!)
10 Wasted Years ( a musica é incrivel, com um solo de guitarra maravilhoso)
9 Through With You ( imagina a raiva do cara: liguei pra dizer que estou cansado de voce....)
8 The Air That I Breathe ( romantica, da vontade de ter um colo....)
7 Sweetest Goodbye ( quando toca parece que eu to vendo o casal conversando)
6 Better That We Break ( tambem da pra imaginar o casal terminando...)
5 Must Get Out ( quem não tem vontade de pegar o amado e dar o fora desse lugar??)
4 Wake up Call ( a doida traiu o Adam... como pode??? BURRA...)
3 This Love ( quem são esses meninos que cantam bem?? um tal de MAROON 5...)
2 Harder To Breathe ( pura pressão essa musica.... atitude....)
1 Never Gonna Leave This Bed (Imagina um lindo te acordar só pra te dizer que nunca vai te abandonar...amor)
Essas são as 10 mais desse momento gente, ate por que eu acho que gosto tanto do Maroon 5 que minhas musicas favoritas são todas.....

Happy Birthday Adam Levine


Hello?? Hello.... Adam ....
Wishing you all the great things in life, hope this day will bring you an extra share of all that makes you happiest.
You're not getting older, you're getting better.
Hoping that your day will be as special as you are.
Happy Birthday Adam!!!!

Hora da verdade....medidas e peso ( para olhar e perder a memoria em seguida.... please)


Bemmm eu odeio isso mas é necessário pra medir o meu progresso (esperado) e com isso ter estimulo pra continuar....
peso: 102, 400 kg
seios: 117 cm
cintura: 111 cm
quadril: 124 cm
altura: 1m66cm
imc: 37.106....
bem eu não preciso perder peso só pra melhorar a parte estética, a saúde também pode ficar comprometida com o imc alto assim'.
Olha amores, todo o apoio é bem vindo nesse momento, agradeço de todo coração....

sexta-feira, 16 de março de 2012

Ansiedade x Tedio

Minha vida uma pasmaceira..... trabalho e casa, casa e trabalho, o passeio mais emocionante quando acontece é um shopping, bem enfim.....
Estou super ansiosa por um encontro que espero ter a semana que vem, mas e no meio disso? No meio disso eu sinto tanto tédio.... e imagina se tédio combinado com ansiedade da alguma coisa boa? Dá nada ou melhor da fome... eu tento relaxar comendo.... A vontade de comer doce por exemplo, quase que me puxa do sofá ate a cozinha.
Juro, é mais forte do que eu.
Alias quem tiver uma dica pra melhorar isso..... ajudae!!!!!